monggo pinarak ^o^b

http://emo.huhiho.com http://emo.huhiho.com http://emo.huhiho.com

Senin, 14 Maret 2011

Let's start the day with a SMILE :)


No matter what happens, just keep smilling Photobucket

model: rifki somphil - aulia ulik
fotografer: arief kharisma

Selasa, 15 Februari 2011

perlukah vitamin C dosis tinggi???

Biasanya kalo lg kerasa mau sakit pasti saya langsung cepet2 beli ******(produk vit c dosis tinggi) n saya yakin pasti bnyk yg punya kebiasaan seperti saya, bener kan??:P
tp saya kadang teringet ucapan bu UUT, guru kimia SMA saya: "vitamin C itu kita cuma butuh kurang dari 100mg, klo kelebihan ya dibuang, jd drpd mubadzir mending dibagi2 ama temen2nya, ya to??"
karena terus keinget itu tiap kali minum ****** akhirnya saya putuskan utk nyari2 info lebih lanjut. Beginilah yang saya temukan, selamat menyimak :D

Sejarah berjayanya produk vit.C dosis tinggi
Di belakang maraknya suplemen vitamin megadosis ada seorang tokoh yang berjasa. Linus Pauling, Ph.D., peraih dua penghargaan Nobel untuk kimia (1954) dan perdamaian (1962).

Temuannya yang paling populer adalah:
"Vitamin C dosis tinggi dapat mencegah selesma dan flu hingga 45%, mencegah serta menyembuhkan 75% dari semua kanker, dan memperpanjang masa hidup penderita kanker hingga 4-5 kali lebih lama (dibandingkan dengan yang tidak mendapat terapi vitamin C tersebut)."

Benarkah hal itu???
Apakah anda percaya dengan pernyataan di atas?? Jika ya brarti anda termasuk dalam salah satu korban quackery.
QUACKERY dalam bahasa Indonesia adalah usaha apapun yang melibatkan promosi suatu produk atau sistem kesehatan secara berlebihan.

Klaim Pauling mengenai terapi megadosis vitamin C untuk penderita kanker diuji dan dikaji ulang oleh MayoClinic sebanyak 3 kali dengan hasil:

"TIDAK ADA keuntungan yang konsisten dari vitamin C yang diberikan pada penderita kanker stadium lanjut. Bahkan, vitamin C dosis tinggi dapat memberikan dampak yang berlawanan.

Dosis oral (diminum) yang tinggi dapat menyebabkan diare. Sedangkan dosis tinggi yang diberikan lewat infus (intravenous) menyebabkan gagal ginjal akibat penyumbatan oleh kristal oksalat."

Apa resiko mengkonsumsi vit C berlebih?

Karena vitamin C tidak dapat disimpan oleh tubuh maka yang tidak dibutuhkan oleh tubuh akan dibuang langsung oleh ginjal kita ke dalam urin.
Konsumsi vitamin C lebih dari 1000 mg per hari dapat menyebabkan mual, gangguan sistem pencernaan, kram perut, diare, dan meskipun mekanismenya belum jelas kemungkinan faktor terjadinya batu ginjal meningkat. Perlu diingat, bahwa dampak negatif tersebut banyak ditemukan pada konsumsi suplemen vitamin C bukan pada konsumsi natural dari bahan makanan.


Jumat, 03 Desember 2010

curhat

....
telorina: "maaf armando, aku tau ini mungkin berat bagimu, tapi bagaimanapun juga kita tak akan mungkin bersama"
(seketika itu juga telorina menangis bombay)
me: (menggenggam tangan telorina dengan lemah) "kenapa kau katakan ini sekarang? apakah kau telah bosan bersamaku? apakah kau tak bisa menerima kekuranganku?"
telorina: "aku tak sanggup membuatmu menderita lebih dari ini. aku tak baik untukmu"
me: "tapi aku terlanjur sangat mencintaimu telorina. bukankah kau pernah bilang bahwa kau juga mencintaiku? apakah semua hanya omong kosong?"
telorina: "aku juga sangat mencintaimu armando. But love ain't enough."

(dan armandopun hanya bisa diam menyaksikan kepergian telorina)
....

NB: kisah seorang pecinta telor yang alergi sama telor

Jumat, 26 November 2010

demam,, i'm in love

di suatu malam yang hening yang seketika itu juga pecah,
X: kyaaaaa... (diiringi suara halilintar dan isak tangis)
me: huh? (dengan gaya cool menancapkan sedotan ke botol ultramilk)
X: te..temenku menggigil. badannya panas. mukanya terasa panas.
me: (sambil menyeka airmata X) tak ada yang perlu dikhawatirkan mademoisele, temanmu hanya demam.
X: (histeris) mustahil!!! terkutuk kau demam berani2nya menyerang temanku. dasar jangk..
*plaaaak!! (belum sempat X memaki demam dengan kata jangkrik, aku menamparnya..muk yg hinggap di tembok)
me: SADARKAH KAU APA YANG TELAH KAU KATAKAN?? DEMAM SEDANG BERTARUNG DEMI TEMANMU, PANTASKAH KAU MEMBENCINYA??
X: ar..armando?(nangis gaya telenovela)
(aku pun mencoba menenangkan diri dan menjelaskan semuanya pada X)


Siapa sebenarnya sosok demam itu??
Sadarlah kalian wahai manusia, demam bukan suatu penyakit. Jauh dari sebagai musuh, demam adalah suatu bagian penting dari pertahanan tubuh kita melawan infeksi. Jadi berbahagialah klo lg demam karena sebenarnya demam berperang untuk kita, bukan untuk melawan kita.

Ta..tapi kenapa temanku menggigil armando??
Yang mengatur suhu tubuh kita adalah hipotalamus yang terletak di otak. Pada saat hipotalamus tahu bahwa ada kuman, maka secara otomatis akan mengeset thermostat tubuh kita lebih tinggi. Misalnya suhu tubuh kita harusnya 37 derajat C, thermostat akan berkata bahwa karena ada kuman maka suhu tubuh kita harusnya 38,9 derajat C.
Pada saat tubuh menuju ke suhu baru kita akan merasa menggigil. Kita dapat pula merasa sangat dingin meskipun ruangan tidak dingin dan bahkan meskipun kita sudah memakai baju tebal dan selimut. Jika tubuh sudah mencapai suhu barunya, katakanlah 38,9 derajat C maka kita tidak akan merasa dingin lagi.

Tahukah kalian kita berhutang budi pada demam??
Banyak bakteri dan virus yang menyebabkan infeksi pada manusia hidup subur pada suhu 37 derajat C. Meningkatkan suhu tubuh beberapa derajat dapat membantu tubuh memenangkan pertempuran melawan bakteri dan virus tadi. Selain itu demam akan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh untuk membuat lebih banyak sel darah putih, antibodi dan zat-zat lain untuk melawan infeksi.

Musuh yang membuat demam datang untuk membantu:
# Infeksi virus dan bakteri;
# Flu dan masuk angin;
# Radang tenggorokan;
# Infeksi telinga
# Diare disebabkan bakterial atau diare disebabkan virus.
# Bronkitis akut, Infeksi saluran kencing
# Infeksi saluran pernafasan atas (seperti amandel, radang faring atau radang laring)
# Obat-obatan tertentu
# Kadang-kadang disebabkan oleh masalah-masalah yang lebih serius seperti pneumonia, radang usus buntu, TBC, dan radang selaput otak.
# Demam dapat terjadi pada bayi yang diberi baju berlebihan pada musim panas atau pada lingkungan yang panas.
# Penyebab-penyebab lain: penyakit rheumatoid, penyakit otoimun, Juvenile rheumatoid arthritis, Lupus erythematosus, Periarteritis nodosa, infeksi HIV dan AIDS, Inflammatory bowel disease, Regional enteritis, Ulcerative colitis, Kanker, Leukemia, Neuroblastoma, penyakit Hodgkin, Non-Hodgkin's lymphoma

Ayo berjuang bersama demam!!
#Penderita demam harus banyak minum air putih, sari buah, atau cairan lainnya
#Jangan sekali-sekali membungkus penderita demam dengan pakaian atau selimut. Tindakan ini akan menaikkan suhu badannya.
Singkirkan baju atau selimut yang berlebihan. Lingkungan sebaiknya sejuk nyaman. Contoh, satu lapis baju tipis dan satu selimut tipis untuk tidur. Jika ruangan panas, nyalakan AC atau kipas angin.

Beberapa petunjuk minum obat
# Aspirin sangat efektif untuk mengobati demam pada orang dewasa. JANGAN memberikan aspirin pada anak-anak
# Acetaminophen (paracetamol) dan ibuprofen dapat mengurangi demam pada anak dan dewasa.
Beberapa merek dagang acetaminophen: Panadol, Tempra, Sanmol, Praxion, dll.
Beberapa merek dagang ibuprofen: Proris, Rhelafen, Bufect, dll.
Minum acetaminophen setiap 4 – 6 jam. Obat ini bekerja cepat dengan cara menurunkan thermostat otak.
Minum ibuprofen setiap 6 – 8 jam. Seperti aspirin, ibuprofen membantu melawan peradangan pada sumber demam. Kadang-kadang dokter menganjurkan anda untuk menggunakan kedua macam obat ini bergantian. Sebenarnya hal ini belum didukung data mengenai keamanan dan keefektifannya. Ibuprofen tidak boleh dipakai untuk bayi dengan usia kurang dari 6 bulan.


........
Akhirnya X-pun menyesali perbuatannya dan merekapun hidup bahagia